Como asesora del sueño infantil, una de las preguntas más comunes que los papis me hacéis es, cuándo es el momento adecuado para que los peques dejen de tomar alguna siesta. La transición de las siestas diurnas es una fase crucial en el desarrollo de...
Un sueño adecuado es esencial para el crecimiento y desarrollo saludable de los más pequeños. Sin embargo, muchos padres primerizos pueden sentirse abrumados al tratar de interpretar las señales de sueño de sus bebés.Te guiaré a través de las principales señales que indican que tu...
El sueño es una parte vital del desarrollo saludable de un bebé, y establecer rutinas es esencial para su bienestar. ...
El sueño es esencial para el desarrollo saludable de todas las personas, por supuesto, de los recién nacidos también...
Como asesora del sueño infantil, una de las preguntas que más me hacéis es sobre el colecho. Esta práctica que consiste en compartir la cama con el bebé, ha generado mucha controversia en los últimos años. Para algunos es una forma de fortalecer el vínculo...
Las transiciones de las siestas de tu bebé aventurarán unas semanas difíciles debido a que (nuevamente) van a modificarse unos parámetros de sueño que el peque tenía establecido. Sin embargo, muchas veces es el propio bebé el que te "pide" esas transiciones de sueño. En este...
Tu peque ya tiene 2 añitos, en cuestiones de sueño has pasado muchos altibajos con él y ahora, sobre los 24 meses, notas que vuelve a tener una regresión del sueño. ¿Otra más? Sí. Pero tenemos buenas noticias. A priori, la regresión del sueño de...
Durante el primer año de vida de vuestro bebé podréis observar como tiene diversos momentos de regresión del sueño. ¿Esto qué significa? Que durante algunos períodos, vuestro bebé, que empezaba a dormir bien, vuelve a despertarse varias veces por la noche y a tener dificultades...
La Navidad es uno de los momentos del año donde la rutina del bebé puede verse más afectada. Comidas y cenas que se alargan, viajes y visitas, luces, música.. En estas fechas se concentran una gran cantidad de estímulos para todos, pero que afectan especialmente...
Muchos son los aspectos que influyen en el sueño del bebé, como la alimentación, los estímulos o las rutinas. Además, la alimentación y el descanso suelen ser las principales preocupaciones de los padres. Como podéis imaginar, estos dos aspectos están estrechamente relacionados entre sí. Por eso,...